Self Care als Lebensstil für Körper, Geist und Seele
Self Care bedeutet, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, bewusst, regelmäßig und auf allen Ebenen. Es geht darum, sich selbst Raum zu geben, um körperlich gesund, geistig klar und emotional ausgeglichen zu bleiben. Wer Self Care als Lebensstil lebt, achtet nicht nur auf Pausen im hektischen Alltag, sondern verankert Selbstfürsorge dauerhaft im eigenen Denken […]
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